Knihovna - Velká kniha posilování

Euromedicina.czČesky

V košíku máte 7 knih v ceně 3974 CZK

Počet knih	Název	Cena	Sleva	Cena se slevou	Kód knihy
1	Fitness programy, teorie a praxe. Metodika cvičení ve fitness centrech	390 CZK	10 %	351 CZK	978-80-7262-541-3	Vymazat z košíku
1	Jak lépe žít se zdravotními problémy	250 CZK	10 %	225 CZK	978-80-7367-298-0	Vymazat z košíku
2	Klinická neurooftalmologie	1180 CZK	10 %	1062 CZK		Vymazat z košíku
1	Neurochirurgie	1900 CZK	10 %	1710 CZK	80-7262-319-2	Vymazat z košíku
1	Psoriatická artritida a psoriáza	495 CZK	10 %	446 CZK	K-0473	Vymazat z košíku
1	Syndrom pomocníka	200 CZK	10 %	180 CZK	978-80-7367-369-7	Vymazat z košíku

Poštovné
Vydavatel	Cena
Grada	100 CZK
Portál	90 CZK
Galén	100 CZK
Maxdorf	50 CZK

Celková cena knih po slevě 4314 CZK

Je třeba vyplnit všechny políčka pro správné dodání, žádné informace nejsou u nás ukládány.

Vymazat košík

Velká kniha posilování

Název:Velká kniha posilování

Autor:Jim Stoppani

Formát:440 stran

Vydáno:2008

ISBN:978-80-247-2204-7

Vydavatel:Grada

Cena:469 CZK | Sleva 10 %| 422 CZK

Vložit do košíku

Kniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; a používané metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Dále přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a její účinnosti. Všichni zájemci v knize naleznou 255 posilovacích cviků, rozdělených podle jedenácti svalových skupin, včetně popisu jejich správného provedení, což ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům může tato publikace pomoci překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit i jiné problémy, které se při silovém tréninku vyskytují.